VOCÊ SABIA?
A recomendação diária de fibras é de 21g a 25g para mulheres e de 30g a 38g para homens, e que o seu corpo avisa quando está precisando de mais fibras! Já sentiu algum desses sinais?
Você precisa de fibras? Consulte seu nutricionista.
Mas a maioria das pessoas não consegue ingerir a quantidade suficiente de alimentos para suprir essa necessidade.
E lembre-se: as fibras precisam de água para agir no organismo! Se você consome muitas fibras, mas bebe pouca água, pode acabar com o intestino ainda mais preso.
Por isso, a suplementação alimentar de fibra líquida Soul Fibra é ideal para ajudar a regularizar suas funções intestinais.
